远离阴道炎养成几个卫生习惯

   阴道炎是女性中较常见的妇科病,几乎每个女性,不管年龄层差,都有患上它的危机.阴道炎不好治,且易复发,是困扰许多当代女性朋友的"梦魇".如果女性朋友有白带异常,外阴瘙痒等症状,就应该引起注意,因为这些都是阴道炎的症状.

 
远离阴道炎养成几个卫生习惯
  慎用抗生素和洗液
 
  女性如果在日常生活中长期大量滥用抗生素,以及女性阴部护理洗液会破坏女性阴道内的微生态坏境平衡,从而患上阴道炎.除此之外,滥用抗生素有很多副作用,例如损害女性肝,肾还有造血系统,导致女性抵抗力低下,引发阴道菌群失调,滋生霉菌.另外,不少女性长期大量使用阴部清洗液清洗私处,熟不知此类做法更容易破坏阴道内坏境的酸碱性,而引发各类阴道炎.
 
  掌握正确的外阴清洗方法
 
  正确的护理私处的方法是用温开水冲洗外阴.女性用香皂或者沐浴用品清洗阴部,会导致外阴皮肤干燥,而导致阴道菌群平衡失调.所以,女性应该每天用温开水清洗阴部,尽可能少的接触香皂等沐浴用品.
 
  好的作息和合理的性生活
 
  女性朋友要保证每天充足的睡眠,万万不可熬夜,否则将导致抵抗力下降.此外,注意把握性生活的频繁度也很重要,更要避免不洁性生活,导致细菌感染.
 
  不过度吃甜食
 
  不少女性爱吃甜食,熟不知过量食用甜食会导致体内糖分过多,从而产生大量的酸,破坏女性阴道内正常情况下维持的弱酸性环境,为细菌滋生提供有利的条件.所以女性要控制饮食,尽量减少食用甜食.
 
  通过以上的介绍,相信很多女性朋友也了解了不少,希望大在生活中也要去预防疾病.
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