日常预防盆腔炎方法可要知道

   妇科炎症的预防非常重要,而大多数患者都不知道盆腔炎是怎么预防的,具体该怎么预防好可以看看这篇文章,学习更多,多加了解这个盆腔炎疾病是怎么回事,妇科疾病的总是有很多人了解的比较少,那么预防盆腔炎疾病有什么方法呢。

 
 
日常预防盆腔炎方法可要知道
  妇科炎症大家确实了解的比较少,真正关注妇科炎症怎么治疗好,还有关注女性妇科疾病的症状表现,这个帮助到患者及时的治疗好它,女性得多多的关注盆腔炎疾病是怎么预防好的.
 
  经期抵抗力下降须严防.
 
  勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累.充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎.月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染.
 
  平时注意个人清洁卫生.
 
  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴.平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤.床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人.
 
  体育锻炼不能少.
 
  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力.利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿.
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